5分快3信誉网_职业女性切莫忽视腰痛和眼睛疲劳

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腰痛症状

  除疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。

  意味:女5分快3信誉网人较男性易腰痛。因女人骨盆内器官比男性繁复,脊椎承受的负担过重,较易患腰痛。

  易患人群:经常穿高跟鞋、腹部赘肉太少、原先运动但经常停下来的人。

  外理措施:若是轻微腰痛,只时要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛,不可强力按揉,要能浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。 





眼睛疲劳症状

  眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

  意味:配戴度数不离米 的眼镜或隐形眼镜、压力太少、电脑画面与办公室亮度差别太少。此外,眼睛5分快3信誉网干涸也是意味眼倦的主要意味。

  易患人群:文秘人员、眼疾患者、5分快3信誉网低血压、睡眠缺乏的人。

  外理措施:用眼时要有意识地眨眼,补充泪液。此外,应选折 适当的眼药水滴眼以防干燥。

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